편의점 쌍화차를 마셔도 왜 몸이 가벼워지지 않을까요?

안녕하세요. 서초구 방배동, 이수역 서리풀동의보감한의원 대표원장 윤원입니다.

환절기가 되면 진료실에서 이런 말씀을 자주 듣습니다.

"원장님, 어젠 편의점에서 하나 사 마시고 잤는데도 몸이 그대로예요."

몸이 으슬으슬하고 천근만근할 때 가장 먼저 떠오르는 상비약. 그런데 같아 보이는 이 한 병이 사실 서로 다른 제품이라는 점, 알고 계셨나요? 오늘은 제가 강의에서도 강조하는 기준을 정리해 드리겠습니다.

'차'인가요, '탕'인가요?

결론부터 말씀드리면, 제품명에 '탕(湯)'이라는 글자가 있는지 보셔야 합니다.

따뜻한 음료 한 잔으로 몸을 녹이는 것은 그 나름대로 의미가 있습니다. 다만 "약을 먹었는데 왜 안 나을까"라고 생각하기 전에, 내가 마신 것이 차였는지 약이었는지를 먼저 확인해 보시면 좋겠습니다.

감기약으로 알고 드셔도 괜찮을까요?

결론부터 말씀드리면, 감기 증상을 직접 가라앉히는 약으로 보기는 어렵습니다.

한의학에서 이 계열의 보완은 바이러스를 직접 공격하는 것이 아니라, 지친 몸의 기운과 혈을 동시에 보충해 버틸 힘을 되찾게 하는 쪽에 초점을 둔다고 봅니다. 그래서 콧물이 줄줄 흐르거나 기침이 심하고 열이 나는 상황이라면, 그 증상에 맞는 치료를 함께 보셔야 합니다.

다만 이는 한의학에서 몸을 이해하는 관점이며, 실제 복용 방향은 증상과 체질에 따라 달라집니다.

그럼 언제 도움이 될까요?

제가 진료실에서 이 계열의 보완을 설명드리는 상황은 대개 세 가지입니다.

• 감기 초기, 오한이 들고 미열이 살짝 있을 때
• 감기를 앓고 난 뒤 체력이 뚝 떨어졌을 때
• 과로로 식은땀이 나고 몸이 무거울 때

즉, 기(氣)와 혈(血)을 함께 채워 피로를 되돌리는 방향에 가깝습니다. 감기의 시작과 끝, 그리고 지쳐 있는 일상에 더 어울리는 셈입니다.

몸살 기운과 어깨 뭉침이 같이 올 때는요

직장인 환자분들께서 가장 많이 물으시는 상황입니다.

• 뒷목과 어깨가 뻣뻣하게 굳어 있고
• 몸살 기운과 함께 근육통이 동반되며
• 과로 뒤 열감이 오르는 경우

이럴 때는 단순히 기운을 보충하는 방향만으로는 부족합니다. 저는 기혈을 보충하는 측면과, 표면에 머무른 한기를 헤쳐 내고 뭉친 근육을 풀어주는 측면을 함께 고려한 보완을 안내해 드립니다. 같은 "몸살"이라는 말 안에도 서로 다른 상황이 들어 있기 때문입니다.

형상의학으로 보면 잘 맞는 분이 있습니다

제가 진료하는 형상의학(形象醫學) 관점에서는, 기혈을 함께 채우는 보완이 특히 잘 어울리는 모습이 있다고 봅니다.

위 내용은 한의학의 관점에서 사람을 이해하는 방식이며, 같은 형상이라도 경과는 환자분마다 다릅니다.

자주 묻는 질문

Q. 편의점 제품은 먹어도 소용없나요?
그렇지는 않습니다. 따뜻하게 마시면 몸이 편안해지는 데 도움이 됩니다. 다만 약으로서의 효과를 기대하기보다 따뜻한 차 한 잔으로 생각하시는 편이 정확합니다.

Q. 감기 기운이 있을 때 매일 마셔도 되나요?
체질과 증상에 따라 다릅니다. 열이 높거나 소화가 많이 불편한 상태라면 맞지 않을 수 있으므로 진찰 후 복용하시기를 권해드립니다.

Q. 수험생이나 아이도 먹을 수 있나요?
연령과 체중, 현재 증상에 따라 다릅니다. 아이는 반드시 진찰 후에 복용 여부를 정하시는 것이 안전합니다.

Q. 감기약을 먹고 있는데 함께 복용해도 되나요?
복용 중인 약은 임의로 중단하지 마시고 그대로 알려주세요. 복약 상태를 확인한 뒤 병행 여부를 안내해 드립니다.

Q. 피로회복용으로 꾸준히 먹어도 되나요?
장기 복용은 몸 상태를 점검한 뒤 기간과 양을 정해 진행하는 것이 좋습니다.

천 원짜리 음료로 피로를 퉁치지 마세요

몸이 무거운 것은 쉬어가자는 신호입니다. 그 신호를 음료 한 병으로 덮기보다, 지금 내 몸이 어떤 상태인지 한 번 점검해 보시는 것을 권해드립니다. 이수역·방배동 인근에서 피로와 환절기 건강이 고민이시라면 편하게 문의 주세요.